Freitag, 31. Juli 2015
Hallo ;) - Ich und mein Block
remove098, 14:56h
Hallo :)
Ich würde mich und meinen Block gerne erst einmal Vorstellen. :)
: Dieser Block soll rund um mein Leben gehen aber im
Vordergrund soll mein versuch stehen abzunehmen.
Ich werde euch/dir KEINE Geschichte erzählen wie viel ich abgenommen habe,
sondern ich würde euch/dich gerne mit nehmen auf meinem Weg zum Traumgewicht.
So das war erstmal das Grundlegende zu meinem Block und jetzt kommen wir zu mir.
Über mich gibt es soweit eigentlich nicht viel zu sagen aber,
Als erstes müsst ihr/du wissen das ich KEIN Experte bin und euch nur sagen kann wie ich es mache/versuche.
Ich selber bin noch relativ jung (mein genaues alter will ich noch nicht verraten).
Nur soviel ich gehe noch zur Schule ;)
Der Grund warum ich abnehmen will ist eigentlich ziemlich simpel.
Ich fühle mich einfach nicht mehr wohl in meinem Körper und ich denke die meisten kenne dieses Gefühl.
Dieses Gefühl macht einiges mit einem, das Selbstbewusst sein wird geschwächt,
man ist nicht mehr so offen, hat angst neue Leute kennenzulernen,
Sachen die einem früher Spaß gemacht haben, machen heute kein Spaß mehr.
Wie bei zum Beispiel das shoppen, wie jede Frau liebe ich das shoppen
bzw. ich habe es geliebt.. nun fühle ich mich nicht mehr wohl,
Die Sachen sehen nicht mehr schön an einem aus und man hat
keine Lust mehr sich welche zu kaufen... man merkt
wie einem die Sachen nicht mehr passen und irgendwann,
fängt man an irgendwas einfach nur noch anzuziehen und achtet nicht
mehr wirklich darauf. Und das fällt dann auch den anderen auf.
Ich versuche abzunehmen in dem ich auf KOHLENHYDRATE verzichte.
Diese ganze Sache nennt sich (glaub ich) low carb.
Im genaueren heißt das, das man nichts mehr isst was über
10 Kohlenhydrate pro 100 Gramm hat.
Das hört sich erstmal nicht so einfach an aber es geht eigentlich
ganz gut :) Ich mache das mit meiner Mama zusammen,
dass heißt das ich da nicht alleine durch muss.
Natürlich esse ich den ganzen Tag nicht nur Obst.
Im Grunde darf man noch fast alles essen : Fleisch, Fisch, Eier, Obst & Gemüse usw.
Im Internet kann man auch super Tabellen finden wo aufgelistet
ist welche Lebensmittel wie viele Kohlenhydrate haben.
Im Internet sind ebenfalls tolle Rezepte zu finden wie man
Kohlenhydratarm und abwechslungsreich kochen kann.
(Dazu werde ich euch noch meine Erfahrungen und Rezepte mitteilen)
Sport gehört natürlich auch dazu, ob man will oder nicht.
Ich bin auch nicht wirklich die Sportskanone, aber ich hab
mich jetzt im Fitnessstudio angemeldet und gehe mit Freunden,
die können einen super motivieren.!
Ich versuche so 3-4 mal pro Woche zu gehen manchmal klappt
es und manchmal eben nicht :)
Ich kann nicht wirklich ein Fitnessstudio empfehlen,
aber ich würde als tipp geben das ihr euch eins sucht, welches
nicht zu teuer ist und, welches bei euch/dir in der Nähe ist,
sonst geht man nicht weil der Weg zu weit ist :)
Das war es erstmal mit meinem aller ersten Breitag :)
Biss dann :)
Pia
Ich würde mich und meinen Block gerne erst einmal Vorstellen. :)
: Dieser Block soll rund um mein Leben gehen aber im
Vordergrund soll mein versuch stehen abzunehmen.
Ich werde euch/dir KEINE Geschichte erzählen wie viel ich abgenommen habe,
sondern ich würde euch/dich gerne mit nehmen auf meinem Weg zum Traumgewicht.
So das war erstmal das Grundlegende zu meinem Block und jetzt kommen wir zu mir.
Über mich gibt es soweit eigentlich nicht viel zu sagen aber,
Als erstes müsst ihr/du wissen das ich KEIN Experte bin und euch nur sagen kann wie ich es mache/versuche.
Ich selber bin noch relativ jung (mein genaues alter will ich noch nicht verraten).
Nur soviel ich gehe noch zur Schule ;)
Der Grund warum ich abnehmen will ist eigentlich ziemlich simpel.
Ich fühle mich einfach nicht mehr wohl in meinem Körper und ich denke die meisten kenne dieses Gefühl.
Dieses Gefühl macht einiges mit einem, das Selbstbewusst sein wird geschwächt,
man ist nicht mehr so offen, hat angst neue Leute kennenzulernen,
Sachen die einem früher Spaß gemacht haben, machen heute kein Spaß mehr.
Wie bei zum Beispiel das shoppen, wie jede Frau liebe ich das shoppen
bzw. ich habe es geliebt.. nun fühle ich mich nicht mehr wohl,
Die Sachen sehen nicht mehr schön an einem aus und man hat
keine Lust mehr sich welche zu kaufen... man merkt
wie einem die Sachen nicht mehr passen und irgendwann,
fängt man an irgendwas einfach nur noch anzuziehen und achtet nicht
mehr wirklich darauf. Und das fällt dann auch den anderen auf.
Ich versuche abzunehmen in dem ich auf KOHLENHYDRATE verzichte.
Diese ganze Sache nennt sich (glaub ich) low carb.
Im genaueren heißt das, das man nichts mehr isst was über
10 Kohlenhydrate pro 100 Gramm hat.
Das hört sich erstmal nicht so einfach an aber es geht eigentlich
ganz gut :) Ich mache das mit meiner Mama zusammen,
dass heißt das ich da nicht alleine durch muss.
Natürlich esse ich den ganzen Tag nicht nur Obst.
Im Grunde darf man noch fast alles essen : Fleisch, Fisch, Eier, Obst & Gemüse usw.
Im Internet kann man auch super Tabellen finden wo aufgelistet
ist welche Lebensmittel wie viele Kohlenhydrate haben.
Im Internet sind ebenfalls tolle Rezepte zu finden wie man
Kohlenhydratarm und abwechslungsreich kochen kann.
(Dazu werde ich euch noch meine Erfahrungen und Rezepte mitteilen)
Sport gehört natürlich auch dazu, ob man will oder nicht.
Ich bin auch nicht wirklich die Sportskanone, aber ich hab
mich jetzt im Fitnessstudio angemeldet und gehe mit Freunden,
die können einen super motivieren.!
Ich versuche so 3-4 mal pro Woche zu gehen manchmal klappt
es und manchmal eben nicht :)
Ich kann nicht wirklich ein Fitnessstudio empfehlen,
aber ich würde als tipp geben das ihr euch eins sucht, welches
nicht zu teuer ist und, welches bei euch/dir in der Nähe ist,
sonst geht man nicht weil der Weg zu weit ist :)
Das war es erstmal mit meinem aller ersten Breitag :)
Biss dann :)
Pia
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